Trang 9: Bạn cần biết

Bạn cần biết

MEN VI SINH PROBIOTICS GIÚP TRẺ TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG VỚI BỆNH TẬT

Theo Tổ chức Lương Nông và Y Tế thế giới (FAO/WHO) men vi sinh Probiotics là những vi sinh vật sống khi đưa vào cơ thể người với số lượng đầy đủ sẽ có nhiều lợi ích sức khỏe cho ký chủ

CHẤT XƠ NÀO ĐIỀU TRỊ TÁO BÓN MÃN TÍNH

Táo bón là một triệu chứng, không phải là bệnh. Có một số tình trạng bệnh lý nghiêm trọng có thể gây táo bón mãn tính.

HỆ VI SINH RUỘT & NỘI TIẾT TỐ THẦN KINH LIÊN QUAN STRESS CĂNG THẲNG

Các nhà nghiên cứu đang nâng cao hiểu biết của họ về mối liên hệ mong manh giữa hệ vi sinh vật đường tiêu hóa (GI) của con người và não.

HOẠT ĐỘNG THỂ CHẤT, STRESS & SỨC KHỎE ĐƯỜNG RUỘT

Tập luyện thể chất và đường ruột từ lâu đã có mối liên hệ với nhau và ước tính khoảng 20 đến 50 phần trăm vận động viên mắc các triệu chứng về đường tiêu hóa

VI KHUẨN ĐƯỜNG RUỘT GIẢI PHÓNG CHẤT DINH DƯỠNG TỪ CHẤT XƠ THỰC PHẨM

Vi khuẩn đường ruột của con người có thể chiết xuất các chất dinh dưỡng có lợi từ các sản phẩm phụ của chất xơ, nếu không nó sẽ bị mất đi dưới dạng chất thải, chẳng hạn như bã thải sau khi sản xuất nước cam.

TĂNG CHẤT XƠ NGẮN HẠN ẢNH HƯỞNG HỆ VI SINH RUỘT

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc tăng lượng chất xơ trong 2 tuần có thể làm thay đổi đáng kể hệ vi sinh vật đường ruột của một người, bao gồm cả việc tăng số lượng vi khuẩn phân hủy chất xơ.

STRESS & RUỘT CỦA BẠN. BẠN QUẢN LÝ CĂNG THẲNG THẾ NÀO?

Thời hạn không hợp lý. Bị kẹt xe. Có quá nhiều việc phải làm và không có đủ thời gian để thực hiện. Hầu hết chúng ta đều quen thuộc với những loại căng thẳng hàng ngày khiến tim đập nhanh, hơi thở gấp gáp và bụng cồn cào

HỆ VI SINH CÓ THỂ ẢNH HƯỞNG ĐẾN ĐỘNG LỰC TẬP THỂ DỤC?

Các nhà khoa học xuất bản trên tạp chí Nature đã phát hiện ra rằng các hợp chất do một số loại vi khuẩn đường ruột tạo ra có thể ảnh hưởng đến mức độ dopamine trong não và do đó, ảnh hưởng đến động lực chạy bộ buổi sáng.

NGĂN NGỪA BỆNH RỐI LOẠN TIÊU HÓA Ở NGƯỜI TRƯỞNG THÀNH & NGƯỜI LỚN TUỔI

Hầu hết chúng ta đều sợ lão hóa và làm mọi cách để trì hoãn sự lão hóa. Nhiều người trong chúng ta rùng mình trước ý tưởng về sự già đi, đến mức nó đã tạo ra một ngành công nghiệp đang bùng nổ, trị giá khoảng 56 tỷ USD vào năm 2018.

RỐI LOẠN SINH HỌC

Trong ruột của bạn, có hàng nghìn tỷ vi sinh vật tạo nên hệ vi sinh vật đường ruột của bạn.

CÁCH CHỐNG VIÊM MÃN TÍNH VỚI LỐI SỐNG , CHẾ ĐỘ ĂN & HỆ VI SINH RUỘT

Khám phá lối sống, chế độ ăn uống và hệ vi sinh vật đường ruột có thể ảnh hưởng đến nguy cơ viêm mãn tính của bạn. Viêm là một phản ứng tự nhiên trước một mối đe dọa. Nó cần thiết để ngăn ngừa nhiễm trùng,