ĐI DU LỊCH VỚI ĐƯỜNG RUỘT KHỎE MẠNH
Ngày 11/03/2024
Nhiều người nói rằng du lịch là để khám phá thế giới tươi đẹp và năng động này, cho dù bạn đi máy bay vòng quanh thế giới hay đi du lịch khắp đất nước, cảm giác phấn khích khi đi du lịch là điều khó có thể cảm nhận được hết ! Đến thăm những khu vực mới có nghĩa là tiếp thu những điểm tham quan mới, những nền văn hóa độc đáo, những món ăn ngon và nhiều hơn thế nữa. Tuy nhiên, những điểm đến mới cũng có thể đồng nghĩa với việc gặp phải các điều kiện xa lạ có thể tác động tiêu cực đến hệ tiêu hóa của chúng ta.
DU LỊCH MỘT TRẢI NGHIỆM THÚ VỊ!
Đi du lịch thường mang lại nhiều niềm vui và phiêu lưu, nhưng cũng đi kèm với một số căng thẳng nhất định, nào là tất bật chuẩn bị hành lý trước chuyến đi, rồi ngồi suốt trên máy bay nhiều tiếng đồng hồ hoặc di chuyển trong xe nhiều nơi trong hành trình du lịch...
Do đó, hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch của bạn cũng cần phải nỗ lực khi đi du lịch! Mỗi điểm đến mới mang đến cơ hội tiếp xúc với các vi khuẩn mới có trong thực phẩm, nước và thậm chí cả không khí. Hệ thống miễn dịch phản ứng với những kẻ xâm lược bên ngoài và được kích hoạt khi bạn hít phải các loại phấn hoa khác nhau và các hạt độc đáo khác trong không khí xa lạ hoặc nếu bạn ăn phải vi khuẩn gây bệnh từ thực phẩm hoặc nước bị ô nhiễm.
TIÊU CHẢY CỦA KHÁCH DU LỊCH
Các triệu chứng tiêu hóa phổ biến nhất xảy ra khi đi du lịch là đầy hơi, táo bón và tiêu chảy. Một căn bệnh thường được biết đến có ảnh hưởng đến sức khỏe đường ruột là bệnh tiêu chảy khi du lịch, gây ra phân lỏng và đau bụng. Nguyên nhân phổ biến nhất tiêu chảy du lịch là ăn thực phẩm bị ô nhiễm hoặc uống nước bị ô nhiễm.
Về mặt kỹ thuật, tiêu chảy du lịch có thể lây nhiễm ở bất cứ nơi nào con người sinh sống, nhưng có những khu vực có nguy cơ cao hơn. Nguyên nhân gây bệnh tiêu chảy du lịch không chỉ do một mầm bệnh duy nhất mà thường là các tác nhân lây nhiễm, chúng bao gồm vi khuẩn, virus và ký sinh trùng. May mắn thay, tiêu chảy du lịch không nguy hiểm đến tính mạng và thường tự khỏi sau vài ngày cảm thấy khó chịu.
Hãy ghi nhớ tất cả các yếu tố căng thẳng có thể xảy ra khi đi du lịch, chúng ta biết rằng chỉ riêng căng thẳng tinh thần cũng có thể tàn phá đường ruột và hệ thống miễn dịch của bạn. Cộng thêm tình trạng thiếu ngủ, mất nước và thực phẩm chế biến sẵn là nguyên nhân dẫn đến táo bón và các bệnh đường ruột khác. Nhưng hãy nhớ những điều đơn giản như uống đủ nước và vận động cơ thể có thể tạo ra sự khác biệt rất lớn !
DU LỊCH AN TOÀN VỚI CHẾ PHẨM MEN VI SINH
Khi bạn đi du lịch, tất cả các yếu tố gây căng thẳng khác nhau và các mầm bệnh tiềm ẩn có thể phá vỡ sự cân bằng hợp lý, cản trở sự phát triển của vi khuẩn có lợi tăng cường sức khỏe.
Bên cạnh việc kiểm soát căng thẳng, tránh thực phẩm và nước uống bị ô nhiễm, còn có một công cụ quan trọng cần có trong hộp dụng cụ du lịch của bạn để đi du lịch với đường ruột khỏe mạnh, đó là men vi sinh Probiotics.
Nghiên cứu cho thấy chế phẩm men vi sinh Probiotics như Lactobacillus và Bifidobacteria có thể giúp chống lại chứng khó chịu ở đường ruột mà mọi người gặp phải khi đi du lịch.
Những phân tích này kết luận rằng trên thực tế có ý nghĩa thống kê về hiệu quả ngăn ngừa bệnh tiêu chảy của người du lịch bằng cách sử dụng men vi sinh. Sức khỏe đường ruột rất quan trọng vì đường ruột của chúng ta là mối liên kết chính với thế giới bên ngoài. Điều đáng ngạc nhiên là mỗi cơ thể con người đều được thiết kế để có quần thể vi khuẩn đường ruột cân bằng, còn được gọi là hệ vi sinh vật đường ruột. Cuối cùng, có thể nói rằng với sự trợ lực của men vi sinh Probiotics, các yếu tố tốt trong ruột của chúng ta đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn các rối loạn tiêu hóa gây bệnh này !
KHI NÀO NÊN DÙNG MEN VI SINH KHI ĐI DU LỊCH
Thời điểm tốt nhất để bắt đầu dùng men vi sinh để bảo vệ sức khỏe đường ruột là ít nhất hai tuần trước chuyến đi của bạn. Tuy nhiên, chúng tôi khuyên bạn nên dùng men vi sinh thường xuyên như một phần của thói quen hàng ngày có lợi cho đường ruột vì hầu hết mọi người đều phải đối mặt với các tác nhân gây căng thẳng cho đường ruột hàng ngày. Uống men vi sinh thường xuyên trước khi đi du lịch có thể giúp cải thiện chức năng miễn dịch và khả năng phục hồi của đường ruột trước khi cơ thể bạn cần chúng. Ngoài ra, việc tiếp tục dùng men vi sinh trong chuyến đi cũng như sau khi trở về cũng rất có lợi.
DU LỊCH CÓ SỨC KHỎE ĐƯỜNG RUỘT TỐT VỚI MEN VI SINH CHẤT LƯỢNG
Điều quan trọng là chọn một sản phẩm có thời hạn sử dụng lâu dài. Những sản phẩm cần làm lạnh có thể không thân thiện với du lịch. Mặc dù chúng tôi khuyên bạn nên bảo quản men vi sinh trong tủ lạnh...... nhưng điều đó là không bắt buộc!
Chế phẩm men vi sinh Probiotics phải an toàn khi vận chuyển. Tiếp theo là phải kiểm tra ngày hết hạn của men vi sinh để vi khuẩn vẫn tồn tại trong chuyến đi của bạn. Ngoài ra, bạn nên tìm kiếm sản phẩm chứa men vi sinh có lượng CFU (đơn vị hình thành khuẩn lạc) đảm bảo tối thiểu 8 tỷ CFU mỗi liều và bao gồm nhiều chủng men vi sinh khác nhau.
ĐI DU LỊCH MÀ KHÔNG HỐI TIẾC!
Du lịch phải là một trải nghiệm đầy thú vị và không phải lo lắng về vấn đề khó chịu về tiêu hóa. Đi du lịch với sức khỏe đường ruột tốt là mong muốn của tất cả mọi người khi đi du lịch! Hãy chú ý đến sức khỏe đường ruột của bạn khi đi du lịch với sự yên tâm hơn nữa với các chế phẩm men vi sinh Probiotics chất lượng trên thị trường dược phẩm hiện nay.
AustrapharmVN
Nguồn tham khảo: VOYAGER EN BONNE SANTÉ INTESTINALE
Bài viết liên quan
