BÍ QUYẾT GIÚP BÉ HẾT BIẾNG ĂN

Trẻ biếng ăn là một vấn đề rất thường gặp ở trẻ nhỏ và luôn khiến các mẹ phải đau đầu bởi các hệ luỵ khá nặng nề như suy dinh dưỡng, suy giảm hệ miễn dịch, trí não chậm phát triển… Muốn chấm dứt tình trạng biếng ăn ở trẻ đòi hỏi các mẹ phải có sự hiểu biết cũng như kiên trì trong việc chăm sóc và có một chế độ dinh dưỡng khoa học cho bé mỗi ngày.

Tình trạng trẻ biếng ăn xảy ra do rất nhiều yếu tố; nếu cha mẹ cứ gây áp lực lên bé để cho con ăn thì tình trạng này sẽ không những cải thiện mà còn có chiều hướng ngược lại. Vậy nên chỉ khi xác định rõ nguyên nhân, mới có thể tìm ra phương pháp thích hợp để chấm dứt tình trạng đáng lo này.

Trẻ biếng ăn - một vấn đề rất thường gặp ở trẻ nhỏ

Trẻ biếng ăn do đâu?

– Nguyên nhân từ tâm lý “sợ ăn”:  Vì chính tâm lý này, trẻ hay che miệng khi thấy thức ăn hoặc ngậm miệng lại. Thậm chí trẻ thường xuyên ngậm thức ăn, không nuốt và khóc nếu bị mẹ ép. Với trẻ lớn hơn, trẻ sẽ trốn khỏi mẹ vào các giờ ăn hoặc ăn rất ít và tỏ ra khó chịu khi ăn.

– Thức ăn kém hấp dẫn: Vì công việc bận rộn nên các bà mẹ chế biến thức ăn cho trẻ với những món ăn với những màu sắc, mùi vị đơn điệu, kém hấp dẫn, bắt mắt. Điều này làm bé không có hứng thú khi ăn, dẫn đến chứng biếng ăn.

– Nguyên nhân từ sinh lý:  Tình trạng mọc răng, đau răng, biết lật, biết ngồi, biết đứng, biết đi,… cũng có thể khiến cho trẻ trở nên biếng ăn.

– Sử dụng thuốc kháng sinh: Khi trẻ bị bệnh, các bác sĩ thường cho kháng sinh cho bé. Điều đó gây ra các vấn đề  cho đường ruột, giảm quá trình tiêu hóa thức ăn dẫn đến trạng thái biếng ăn.

Con biếng ăn mẹ phải làm gì?

Khi các bà mẹ hiểu được nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn, các bà mẹ sẽ giúp bé có những sự thay đổi thích hợp để khắc phục tình trạng đó và bé sẽ luôn ăn ngon miệng, không bỏ bữa, lớn nhanh.

• Khuyến khích bé vận động, tiêu hao năng lượng, ăn ngon miệng hơn và cải thiện sức khỏe.
• Hạn chế cho bé ăn vặt, nếu có thì nên lựa chọn những đồ ăn vặt có giá trị dinh dưỡng: Sữa chua, trái cây …
• Trang trí món ăn nhiều màu sắc, hấp dẫn sẽ kích thích bé yêu ăn ngon miệng.
• Thay đổi khẩu phần ăn cho bé bằng những thực đơn đa dạng và cân bằng dưỡng chất.
• Hãy để bé tự ăn nếu có thể.

Ngoài ra, bạn nên dùng những chủng men vi sinh để khắc phục chứng biếng ăn ở trẻ bởi men vi sinh có tác dụng cải thiện sự cân bằng của hệ vi khuẩn đường ruột, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, hấp thu tốt chất dinh dưỡng từ thức ăn, tiết ra axit lactic và kích thích nhu động ruột nên tăng sự thèm ăn ở trẻ.

Men vi sinh – Những lợi ích bất ngờ khác:

• Sản xuất một số vitamin nhóm B giúp tiêu hóa thức ăn
• Tăng cường miễn dịch, tăng sức đề kháng
• Phòng ngừa táo bón

Cơ thể chúng ta không thể tự sản sinh ra men vi sinh mà cần phải bổ sung từ các thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Sử dụng men vi sinh thường xuyên sẽ giúp hệ tiêu hóa của bé trở nên khỏe mạnh và dễ dàng hấp thu chất dinh dưỡng hơn