Trang 10: Bệnh tiêu hóa

Bệnh tiêu hóa

GIÚP BẠN GIẢI QUYẾT CÂU CHUYỆN TÁO BÓN

Táo bón, ai trong chúng ta cũng một lần gặp phải trong đời. Và trong vô vàn những nguyên nhân gây ra táo bón đâu là trường hợp của bạn.

MUÔN HÌNH VẠN TRẠNG THUỐC TÁO BÓN

Khi lâm vào tình trạng táo bón điều đầu tiên cần làm chính là điều chỉnh chế độ ăn hoặc thay đổi thói quen sinh hoạt hằng ngày; chớ vội dùng thuốc ngay mà trở thành một thói quen.

ĂN RAU XANH, TRÁI CÂY BAO NHIÊU THÌ ĐỦ?

Theo báo cáo của Bộ Y tế, các bệnh không lây nhiễm như tim mạch, cao huyết áp, ung thư, đái tháo đường liên quan tới 73% ca tử vong ở Việt Nam

ĐƯỢC GÌ KHI CÓ CHẤT XƠ

Ăn uống như thế nào là tùy vào sở thích của mỗi người nhưng ăn uống sao cho khoa học, hợp lý là một nghệ thuật và chất xơ là yếu tố quan trọng để tạo nên nghệ thuật ấy.

HỖ TRỢ CHỐNG TÁO BÓN KHÔNG DÙNG THUỐC

Việc thay đổi chế độ ăn hợp lý luôn là khuyến cáo hàng đầu trong điều trị chứng táo bón không do các nguyên nhân về giải phẫu hay sinh lý cơ thể

VAI TRÒ CỦA CHẤT XƠ TRONG PHÒNG CHỐNG TÁO BÓN

Mỗi người trong chúng ta được khuyến khích là nên ăn chế độ ăn có nhiều xơ tương đương với lượng rau quả là 200-300g/ngày để phòng ngừa bệnh táo bón.

Ợ CHUA…HỆ TIÊU HÓA CỦA BẠN ĐANG LÊN TIẾNG

Triệu chứng của ợ chua là khá rõ ràng, hầu hết bệnh nhân hiện nay đều không hiểu rõ ợ chua là gì và mức độ nguy hiểm của triệu chứng này.

KIỂM SOÁT TÂM TRẠNG CÙNG PROBIOTICS

Probiotics được xem là một trong những vi khuẩn có lợi (lợi khuẩn) tốt cho sức khỏe nói chung và hệ tiêu hóa nói riêng

GIẢI PHÁP CHỐNG ĐẦY HƠI ĐỂ GIẢM LOÉT DẠ DÀY

Đầy bụng khó tiêu là tình trạng khá phổ biến sau khi bạn ăn một bữa ăn thịnh soạn có nhiều món khó tiêu

BỔ SUNG ĐẠM ĐÚNG CÁCH

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng bữa ăn cần đa dạng và có sự cân bằng giữa các thực phẩm, không nên chỉ ăn theo sở thích, bữa ăn hàng ngày không thể thiếu rau xanh.

MÓN NGON TỪ TÁO TỐT CHO SỨC KHỎE

Người Mỹ có câu: “An apple a day, the doctor away” (Tạm dịch: Một quả táo mỗi ngày, không cần đến bác sỹ). Theo nhiều nghiên cứu, táo là một loại trái cây có nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người. Vậy làm cách nào để bổ sung loại thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày mà không bị nhàm chán?