Bệnh táo bón
CHẤT XƠ CẢI THIỆN TÌNH TRẠNG ĐI PHÂN DÊ

CHẤT XƠ CẢI THIỆN TÌNH TRẠNG ĐI PHÂN DÊ

Đi phân dê là một dạng táo bón thường gặp ở trẻ em và người lớn tuổi. Đối với dân văn phòng thì táo bón đa số biểu hiện bằng việc khó đi ngoài nhưng kích thước phân không đến mức quá nhỏ. Để cải thiện tình trạng đi phân dê bạn phải tăng cường chế độ ăn nói chung và chế độ ăn chất xơ nói riêng với một lượng từ 30-35 gam/ ngày.
THỰC PHẨM DINH DƯỠNG CHỨA CHUẤT XƠ VÀ ĐỜI SỐNG CÔNG NGHIỆP

THỰC PHẨM DINH DƯỠNG CHỨA CHUẤT XƠ VÀ ĐỜI SỐNG CÔNG NGHIỆP

Chất xơ hòa tan có thể giúp cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh, giảm sự hấp thu và giảm nồng độ cholesterol trong máu, tăng hấp thu các khoáng chất như calci,…