Nhiệt miệng – Đừng coi thường

Nhiệt miệng là bệnh lý thường gặp ở tất cả mọi người, lành tính, tuy nhiên không phải vì thế mà chúng ta chủ quan. Tìm hiểu những dấu hiệu bệnh, tìm cách phòng tránh là điều bạn cần làm để đảm bảo sức khỏe và lối sống lành mạnh cho cả gia đình!

Mùa nào thường gây ra nhiệt miệng? Nguyên nhân gây ra nhiệt miệng?

Một thống kê cho thấy, có đến 20% dân số bị nhiệt miệng thường xuyên. Bệnh diễn ra quanh năm, nhưng đặc biệt tập trung vào mùa hè. Vào những ngày nắng nóng, thời tiết bên ngoài kèm một số thực phẩm mùa hè dễ gây nhiệt dẫn đến lở miệng là điều khó tránh khỏi. Nhiệt miệng không loại trừ bất kỳ đối tượng nào, kể cả trẻ em.

Biểu hiện của nhiệt miệng là bên trong miệng xuất hiện những mụn nước nhỏ hình tròn hoặc bầu dục, đường kính từ 2 – 10mm, bờ rõ rệt, đáy màu vàng nhạt, chung quanh sưng đỏ, có một đường viền màu đỏ tươi, trên có một lớp trắng. Những mụn nước này thường xuất hiện ở mặt trong của má, lợi hay đầu lưỡi. Chúng dễ vỡ, để lại một vết loét nông ở niêm mạc miệng, bờ rõ rệt, rất đau và xót khi nói và ăn các chất mặn, uống nước nóng…

Nhiệt miệng xuất hiện những mụn nước nhỏ hình tròn hoặc bầu dục
Nhiệt miệng xuất hiện những mụn nước nhỏ hình tròn hoặc bầu dục

– Thời tiết nắng nóng khiến cơ thể mệt mỏi, sức đề kháng giảm, chán ăn, không đủ chất dinh dưỡng dẫn đến thiếu vitamin C, PP, B6, B2, kẽm và acid folic.

– Do ăn uống nhiều chất béo, cay, khó tiêu…khiến cơ thể nóng, sinh nhiệt gây nên những vết loét, nứt nẻ…ở niêm mạc miệng, lưỡi.

– Do đánh răng quá mạnh tay, bàn chải chà vào vùng nướu và niêm mạc của miệng gây tổn thương, tạo điều kiện cho vi khuẩn và virus tấn công.

– Sự thay đổi nội tiết tố ở phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt.

Tác hại của nhiệt miệng

Nhiệt miệng không phải là căn bệnh nặng, không gây nguy hiểm, không phát ban, không để lại sẹo, sẽ tự lành từ 1 tuần đến 10 ngày nếu chăm sóc đúng cách. Tuy nhiên, nhiệt miệng lại gây đau đớn, khó chịu, nhất là trong ăn uống và vệ sinh răng miệng.

Khó khăn trong ăn uống khiến cơ thể thiếu chất, giảm cân và dễ nhiễm các căn bệnh thông thường nếu khả năng miễn dịch kém. Ngoài ra, người mắc bệnh dễ trở nên cáu gắt, bực bội, hiệu quả công việc giảm sút.

Người bị nhiệt miệng dễ trở nên cáu gắt, khó chịu do đau đớn

Người bị nhiệt miệng dễ trở nên cáu gắt, khó chịu do đau đớn

Hơn nữa, nếu thường xuyên bị nhiệt miệng hoặc tái phát mà vết loét mới có vị trí ngay vết loét cũ thì không nên coi thường mà phải đến cơ sở y tế để thăm khám.

Cách giảm đau vết loét trong miệng hiệu quả

Trước hết, để giảm thiểu khả năng tổn thương của vết loét, người bệnh phải thận trọng trong vệ sinh răng miệng, tránh dùng bản chải cứng để đánh răng. Nên xúc miệng hàng ngày bằng nước muối pha loãng.

Trong những ngày nắng nóng, dù cơ thể mệt mỏi, ăn uống không ngon cũng cần đảm bảo các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Nên ăn nhiều các món luộc, rau xanh, trái cây… Hạn chế tối đa các thức ăn nhiều dầu mỡ, chất béo, thức ăn nhiều gia vị. Đặc biệt phải uống đủ nước.

Sử dụng các phương pháp phòng bệnh, trị bệnh theo dân gian để vết loét nhanh lành từ mật ong, lá rau ngót, vỏ dưa hấu…

Ngoài ra, hiện nay trên thị trường còn phổ biến loại băng dán che vết loét miệng Tecoro, có tác dụng bảo vệ các vết loét, giảm đau tức thời. Băng dán sẽ dính chặt với màng nhày trong khoang miệng, bao phủ và bảo vệ vết loét, giúp giảm đau vết loét ở miệng khi ăn và làm vết loét mau lành do giảm sự tiếp xúc giữa vết loét và nước bọt. Dạng này rất an toàn và tự tan trong nước bọt vì nguồn gốc là các chất kết dính dùng trong ngành dược và có thể dán ở bất kỳ vị trí nào trong khoang miệng như lưỡi, lợi, môi,… Dùng Tecoro rất tiện lợi cho người bận rộn, những người phải thường xuyên tiếp xúc bia rượu, hay phải giao tiếp nhiều trong công việc…