Đầy hơi-chướng bụng
ĐỂ ĂN NGON MIỆNG

ĐỂ ĂN NGON MIỆNG

Để ăn ngon miệng, một số người có thói quen uống rượu khai vị, tuy nhiên rượu làm đông tủa protein nên ức chế hoạt động các enzyme tiêu hóa.
PHÒNG CHỐNG ĐẦY HƠI CHẬM TIÊU

PHÒNG CHỐNG ĐẦY HƠI CHẬM TIÊU

Các thức ăn có thể tạo ra chứng đầy bụng: Các loại đậu, khoai, tinh bột (trừ cơm), chất xơ, thực phẩm công nghiệp chứa sorbitol, fructose (nước trái cây đóng hộp, chai…), sữa, thức ăn chiên nhiều bơ, dầu, mỡ…